Hıltan Otunu Tanıyalım

Hıltan otu havuçla aynı bitki ailesinden (maydanozgiller) gelen, acımsı tada sahip bir bitkidir. Hem tohumları hem de kendisi şifalıdır. Damarları rahatlatıp genişletir, mikroplarla mücadele eder, akciğerleri açar ve iyi kolesterolü artırır.

Hıltan otu (veya hiltan otu) şu isimlerle de bilinmektedir1,2,3:

  • Dişotu
  • Kürdanlık, kürdan otu
  • Namusotu
  • Karaman kimyonu
  • Kılır

Aşağıdaki gibi birçok farklı ilacın içeriğinde, hıltan otu özünde bulunan bazı bileşenler de bulunmaktadır6

  • Amiodaron
  • Nifedipin
  • Kromolin

Hıltan Otunun Faydaları

Hıltan otu faydalarını temel olarak içerdiği kellin maddesine borçludur. Yine içerdiği visnagin ve visnadin gibi hıltan otuna has bazı bileşenler de eczacılıkta kullanılmaktadır.

1. Böbrek Taşına Geçit Vermez

Hıltan otu var olan böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olmasa da; yeni böbrek taşı oluşumlarının önüne geçer5. İçeriği, uzun süre birikmesi halinde böbrek taşına dönüşen minerallerin bir araya toplanmasını önler. Ayrıca böbrek kumunun dökülmesine de yardımcı olabilir.

2. Solunum Yolu Hastalıkları İçin Kullanılabilir

Hıltan otu astım, bronşit, boğmaca gibi hastalıklara iyi gelmektedir. Genel olarak öksürüğü azaltır. Eczacılıkta hıltan otu özünden hazırlanan ilaçlar bu hastalıklarda kullanılmaktadır.

3. Şeker Hastalığı Belirtilerini Azaltır

Bu bulgu, 2002 yılında Journal of Pharmacotherapy dergisinde yayımlanan bir çalışmada ifade edilmiştir. Şeker hastası olan deney farelerine hıltan otu yedirildiğinde kan şekeri seviyelerinin düştüğü gözlenmiştir.

4. Kan Dolaşımını İyileştirir

Hıltan otu genel olarak kan dolaşımını iyileştirir. Birçok farklı kalp damar hastalığı için hıltan otundan hazırlanan ilaçlar kullanılmaktadır6.  Bu hastalıklardan bazıları şunlardır:

  • Yüksek tansiyon
  • Nabız düzensizlikleri
  • Kalp yetmezliği
  • Damar sertleşmesi ve yüksek kolesterol

5. Vitiligo Tedavisi

Hıltan otu vitiligo tedavisinde umut verici sonuçlar sağlamıştır. Cilt üzerinde beyaz lekelerle kendini gösteren vitiligo, hıltan otunda bol miktarda bulunan kellin maddesi ve ultraviyole A ışınları ile tedavi edildiğinde gerilemektedir.

Bu araştırma, European Journal of Dermatology dergisinde 2001 yılında yayımlanmıştır. Kellin, aşağıdaki gibi cilt problemlerine de fayda sağlayabilir:

  • Sedef
  • Saçkıran (bölgesel saç kaybı)
  • Böcek ısırması
  • Kızarıklık ve şişme

6. Diğer Faydaları

Hıltan otu ayrıca2;

  • Kramp ve spazm çözücüdür.
  • İdrar söktürücü etkisi vardır.
  • Safra kesesi sorunlarına iyi gelir.
  • Adet sancısını hafifletebilir.
  • Zindelik ve kuvvet verir.

Hıltan Otunun Yan Etkileri

Fazla tüketildiği takdirde hıltan otu bazı istenmeyen etkiler de doğurabilir. Kabızlık bunlardan biridir. Aşağıdaki sorunlar da söz konusu olabilir:

  • Mide bulantısı
  • Baş dönmesi
  • Uyku problemleri (uykuya dalamama ve derin uykuya geçememe)
  • İştah kaybı
  • Kaşıntı
  • Ciltte güneş ışığına karşı aşırı hassasiyet

Dikkat: Hıltan otunun var olan karaciğer hastalıklarını artırma gibi bir riski vardır. Karaciğer sorunları olan kişiler doktor tavsiyesi olmadan kesinlikle kullanmamalıdır.

Hamileler Kullanmamalı!

Hıltan otunda bulunan kellin bileşeni, rahim kasılmalarına yol açabilir. Bu durum düşükle sonuçlanabileceği için, hamileler kesinlikle tüketmemelidir.

Takviyelerini Yasaklayan Ülkeler Var

Avustralya ve Yeni Zelanda Gıda Standardı Kurumu, hıltan otundan hazırlanan gıda takviyelerini yasaklamıştır. Bu yasağın nedeni, hıltan otunda bulunan bazı kumarin türevleri ve bazı flavonol glikozitleri gibi bileşenlerin yoğun oranda tüketilmesinin zararlı olabileceğidir4.

Hıltan Otunun Kullanımı

Hıltan Otu Çayı

Hıltan otunun yaygın kullanımı, kurutulmuş hıltan otu ve tohumlarının 1-2 dakika kaynatılarak çayının hazırlanması şeklindedir. Bu uygulamayı aşağıdaki durumlar için yapabilirsiniz:

  • Böbrek taşı oluşumunu önlemek
  • Öksürüğü ve diğer solunum yolu rahatsızlıklarını azaltmak
  • Kan dolaşımını iyileştirmek
  • Vitiligo tedavisi

Daha lezzetli ve etkili bir çözüm için balla tatlandırınız2.

Cilt Sorunları İçin:

Hıltan otundan hazırlanan lapa az miktarda suda 2 saat bekletilir. Sorunlu cilt bölgesine yarım saat doğrudan uygulanır, sonrasında temizlenir.

Not: Hıltan otundan hazırlanmış kremler kullanabilirsiniz. (Ammi Visnaga Cream adı ile yurt dışından satın alabilirsiniz.) Özellikle vitiligo ve beyaz cilt lekeleri için etkilidir.

Kaynakça:

  1. http://dergipark.gov.tr/download/article-file/4955
  2. Alternatif Tıp ve Şifa Sofrası – Mustafa ÖZER
  3. Türkiye’nin Geleneksel İlaç Bitkileri – Prof. Dr. Ertan TUZLACI
  4. https://www.wikizero.com/en/Ammi_(plant)
  5. https://www.verywell.com/the-benefits-of-ammi-visnaga-89405
  6. https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1034-khella.aspx?activeingredientid=1034&activeingredientname=khella

Yazar Hakkında

Editör

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.